A libido está em risco? Segundo o nutricionista Rick Hay, seria suficiente rever seus hábitos na mesa para encontrar o entendimento com o parceiro embaixo dos lençóis.

No casal que conhecemos, os altos e baixos estão na ordem do dia. O desejo sexual também se aplica. De acordo com uma pesquisa realizada pela Associação Americana de Saúde Sexual, de fato, cerca de 30/50% das pessoas durante um relacionamento experimentariam uma queda na paixão. Varia de alterações hormonais ao estresse, de álcool a drogas, etc. Não devemos nos desesperar, existe um remédio.

Suplementos: como despertar o desejo sexual

Para esclarecer o assunto, estava o nutricionista Rick Hay, que revelou quais suplementos tomar para combater esse fenômeno e viver a vida de um casal no topo, hoje a maioria das pessoas estão fazendo o uso de produtos naturais que não causa nenhum tipo de efeito colateral, geralmente esses produtos são conhecido como Viagra Natural, Acesse essa matéria aqui: https://tratamentosparaimpotencia.com.br/viagra-natural/ onde explica tudo sobre os produtos naturais para aumentar o desejo que são conhecidos como viagras naturais.

Abaixo mostrarei alguns alimentos que ajuda aumentar o desejo, veja:

Vitamina E

Quando o sexo do casal falha, a vitamina E pode ser útil. Aumenta os níveis de testosterona, bem como o desejo. O número de espermatozóides também aumentaria nos homens.

Polifenóis

Se você deseja aumentar o desejo sexual, os polifenóis também podem ser úteis . Onde eles estão? Predominantemente em uvas. De acordo com um estudo publicado no Journal of Sexual Medicine, de fato, as mulheres que consomem um copo de vinho tinto por dia teriam um desejo sexual maior do que aquelas que, em vez disso, bebem outras bebidas alcoólicas, ocasionalmente, ou não bebem nada.

Vitaminas B e zinco

As vitaminas do grupo B favorecem o funcionamento normal do sistema nervoso e também melhoram o humor. O zinco, por outro lado, pode ajudar a aumentar os níveis de testosterona: tudo, portanto, ajuda a aumentar o desejo sexual.

Omega 3

A pesquisa mostrou que os ácidos graxos ômega 3 podem ajudar a reduzir a ansiedade e, consequentemente, a depressão e aumentar o desejo. O ômega 3 pode de fato aumentar os níveis de dopamina, mais conhecidos como “o hormônio da euforia”. Onde eles estão? Em peixes gordurosos, linhaça e vários suplementos.

Ginkgo

O que dizer sobre o ginkgo? Ajuda a circulação sanguínea, essencial para os órgãos sexuais, promovendo a vasodilatação. Tudo graças aos componentes chamados terpenóides e ginkgolidos que ele contém. Portanto, é excelente para despertar a libido.